تحميل كتاب لماذا ننام.PDF
ان كنت ناصحا بكتاب فسأنصح بهذا الكتاب الذي امامكم و الذي هو "لماذا ننام"لكاتبه البرطاني ماثيو والكر الدكتور و الباحث الكبير في علم النفس و الاعصاب
فهذا الكتاب هو ثمرة ابحاث تزيد عن 20سنة مخصصة فقط لعلاقة النوم بصحة الانسان و خاصة الدماغ و ما ينتج عن اضطرابات النوم الدائمة من اخطار على صحة الانسان من كل النواحي النفسية و الجسدية.الكتاب مقسم بطريقة جيدة تسمح للقارئ ان يبدأ باي فصل شاء ,حيث يتحدث الكاتب في بداية الكتاب عن انواع النوم و فوائده منذ ان يكون جنينا في بطن امه حتى الكبر و كذا فوائده عند الحيوان
لتحميل الكتاب
