تحميل كتاب شيفرة البدانة.PDF
اصبح مشكل البدانة الشغل الشاغل لعديد الناس في وقتنا الحالي .فلماذا لم يكن في ما مضى و كيف تحدث السمنة؟
لماذا لا تنجح الحميات في انقاص الوزن على المدى البعيد؟ لماذا يعود كثير من الناس لكسب وزنهم الطبيعي بعد ان فقدوه مما يجعلون يسأمون و يتوقفون عن اتباع الحمية , ما سبب ظهور البدانة عند كثير من اطفال هذا العصر ,ما المتسبب الاكبر في السمنة ؟ اهو السكر ام الدهون؟ام القمح اللين ام مختلف العصائر ؟و الكثير من الاسئلة يجيب عنها الدكتور "جايسون فانغ "في كتابه "شيفرة البدانة" اما ان كنت تبحث عن الحل دون الخوض في تفاصيل الدراسات و الاسباب التي تؤدي الى السمنة ,فيمكنك الانتقال مباشرة الى الجزء السادس بعنوان "الحل" و فيه ستجد جميع الاجابات التي توصل اليها الدكتور و التي تتلخص في "ماذا نأكل" و "متى نأكل"
لتحميل الكتاب
